ketika telentang tapi pengin tengkurap

ketika telentang tapi pengin tengkurap

Sebuah penelitian mengungkap posisi tidur tertentu seperti miring dapat memicu munculnya mimpi buruk dan lebih berisiko mengalami saraf kejepit. Selain itu, dr Sudeep Jain dari Spine Solutions India menjelaskan, tidur tengkurap menyebabkan sebagian besar berat tubuh menumpuk di bagian tengah tubuh. Akibatnya, tubuh tidak mampu mempertahankan kurva alami dari tulang belakang.

ketika telentang tapi pengin tengkurap

Namun untuk orang yang biasa terlelap dalam posisi duduk, dr Andreas mengatakan ini sebenarnya tidak berbahaya. “Cuma nggak baik aja untuk tulang belakang. Kan yang ideal tidur itu posisinya tulang belakang tegak seperti berdiri. Kalau tidur cuma 10-15 menit atau sedang di jalan ya nggak bahaya,” jelasnya dalam kesempatan terpisah.

116 views

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *